女子プロゴルファーの休日の過ごし方
こんにちは！今回は、女子プロゴルファーの私が、どんなふうにオフや休日を過ごしているのか、少しお話ししたいと思います♪
一年の内半分以上はラウンドや練習をしているプロゴルファーですがその他にも移動日やトレーニング日、合宿などがあるので意外と「まる一日お休み」という日は少ないんです。
そんな中でも貴重なお休みが取れた日は、リフレッシュできるように工夫して過ごしています！
たとえば、午前中はジムでしっかりトレーニングをして、午後からは仲良しのプロゴルファー仲間とランチに出かけることが多いです。プロゴルファーは試合のスケジュールが同じなのでプロアマなどがない限りはオフのスケジュールもほぼ同じなので自然とプロゴルファー仲間でランチすることが多くなります。
そしてプロゴルファーどうしのランチになると少しボリュームのあるバイキングなんかが多くなります。体を動かす日々なので、エネルギーチャージも兼ねて、好きなものをちょっとだけ楽しんじゃいます♪
毎日が忙しいアスリートにとって、お休みは心と体をリセットする大事な時間。これからもバランスを大切に、ゴルフにもオフにも全力で楽しんでいきたいと思います！
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